엄지손가락이 아파요 - 드 퀘르뱅 증후군 (De Quervain syndrome)

드 퀘르뱅 증후군(De Quervain Syndrome)은 엄지손가락이 아플 때 가장 먼저 의심해볼 수 있는 병입니다.

 

건초염의 일종인데요,

건초염이란 말 그대로 건초에 염증이 생겼다는 뜻입니다.

건(tendon)이란 근육이 뼈에 붙는 부위를 말하고 건초는 건을 싸고있는 윤활막 조직을 이야기합니다.

윤활 조직은 기본적으로 염증이 생기기 쉽습니다. 관절에서처럼요.

 

De Quervain syndrome은 엄지손가락 신전근의 건초에 생긴 염증을 이야기합니다.

위 그림에서 빨갛게 표시된 해부학적 코담배갑(anatomical snuffbox) 부위의 염증과 통증이 있습니다.

한의학의 경혈에서는 양계혈에 해당합니다.

 

 

 

Finkelstein test로 감별할 수 있습니다.

건초염이 있으면 위의 그림과 같이 엄지손가락을 주먹으로 감싸쥐고 손목을 아래로 꺾으면 강한 통증이 발생하게 됩니다. 어느정도는 정상인에서도 쉬운 동작은 아니니, 통증이 있다고 무조건 건초염은 아닙니다. 심각한 건초염에서는 주먹을 쥐는 것조차 힘들 수 있습니다.

 

 

원인은 대체로 과용입니다.

많이 써서 생기는 문제입니다.

 

대표적으로 초보 엄마들이 아기 안아주다가 생기는 경우가 많습니다.

그렇다고 쉴 수도 없고....

 

그래서 이런 손가락 보호대를 구비해서 생활하시면 조금 더 낫습니다.

남편 퇴근하고 돌아오면 남편이 최대한 아기 안아주고요.

 

혹은 남편이 육아를 전담해도 상관 없습니다. 다만 모유수유의 벽 때문에 육아는 엄마가 메인이 되는 걸 피하기가 어렵습니다 ㅠ.ㅠ

 

 

치료는 염증을 없애는 주사나 약침, 침치료를 하게 됩니다.

 

APL과 EPB로 흔히 줄여서 부르는 엄지손가락의 근육이 치료 포인트가 됩니다.