전체 글201 일차성 호흡기전(PRM) 일차성 호흡기전은 D.O인 William G. Sutherland에 의해 처음 기술되었습니다. PRM의 다섯가지 구성요소 뇌와 척수의 고유한 움직임 → 두개골을 움직이는 추진력 뇌척수액 (CSF)의 수압 두개골의 관절 움직임 (suture) 막의 움직임과 상호긴장막 (RCM, reciprocal tension membrane) 천골의 불수의적 운동 핵심은 폐와 폐 주변부의 흉곽움직임을 통해 우리가 호흡하듯이, 심장이 리드미컬하게 수축과 이완을 반복하듯이 중추신경계도 불수의적이고 리드미컬한 운동을 한다는 것입니다. 서더랜드 박사는 CNS의 고유한 움직임을 '흡기'와 '호기'가 있는 호흡운동으로 설명했습니다. 숙련된 시술자의 손은 일차선 호흡 기전과 직접 상호작용하여 치료반응을 일으킬 수 있습니다. 두개천골.. 2020. 8. 31. 전거근의 기능이상 - 장흉신경(Long thoracic nerve) 전거근은 우리 갈비뼈에 붙어있는 근육입니다. 쉽게 말하자면 갈비살인데, 전거근이 중요한 종목이 바로 복싱입니다. 권투 선수들의 사진을 보면 톱니형의 전거근이 드러나도록 포즈를 잡는 경우가 많습니다. 전거근은 견갑골이 뒤로 빠지는 것을 잡아주기 때문에, 펀치력을 전달하는데 있어 매우 중요한 근육이기 때문입니다. 양궁에서도 전거근은 매우 중요한 역할을 합니다. 활 시위를 당길 때 전거근이 제 역할을 하지 못하면 균형을 잡기 힘들 뿐더러 활시위로 힘을 제대로 전달하지 못합니다. 야구, 배구, 테니스 등 손이 어깨위로 올라가서 휘두르는 동작을 하는 스포츠는 어깨에 매우매우 나쁜 동작입니다. 견갑골의 위쪽 회전(upward rotation)과 후방 기울임(posterior tilting)에서도 주요 역할을 하게 .. 2020. 8. 30. 타인보다 더 민감한 사람 - HSP(Highly Sensitive Person) 민감성은 성격 특성일 뿐입니다. 타인보다 감수성이 더 뛰어난 이 유형의 사람들은 병원에서도 '유별난 환자'로 취급받기 쉽습니다. 다이어트에 있어서는 식욕을 억제하는 약을 복용하기가 어려운 분들입니다. 금방 두근거리고 잠이 안 오는 등의 증상이 나타날 수 있으니까요. 그래서 이 유형에 속하시는 분들의 다이어트는 오히려 Sensitive한 기질을 완화시키면서 진행하는 것이 좋습니다. 피로감과 스트레스 반응을 줄여서 폭식을 막는 것이 메인이 됩니다. 중요한 것은 이 유형의 사람들은 그다지 비만하지 않은 경우가 많습니다. 스스로를 사랑할 수 있도록 하는 것이 근본적인 해결책이겠으나... 제가 그게 가능하다면 세계적인 종교 지도자가 되지 않았을까요? ㅠㅠ 아래는 자가 테스트입니다 ^^ 종이에 점수를 적어가며 한번.. 2020. 8. 29. 허벅지 바깥쪽 무딤/저림. 다리에 힘이 없어요. - 대퇴신경포착 대퇴신경이란 요추 2,3,4번의 분지로 샅부위를 통과하여 허벅지의 감각과 근육을 담당하는 신경입니다. 아래 그림을 참고하시면 되겠습니다. 허벅지 감각이 무디고 저린 경우에는 흔히들 "허리디스크"를 의심하는 경우가 많은데, 대퇴신경 등 말초신경의 포착(entrapment)으로 문제가 되는 경우도 많습니다. 일상에서 겪을법한 말초신경의 포착으로는 오랫동안 팔베개를 해준 이후, 혹은 한 자세로 자고 나서 느끼는 손가락과 하지의 일시적인 마비감이 있습니다. 일정시간 신경의 압박으로 마비감이 유발되는 것인데, 말초신경의 포착과 굉장히 유사합니다. 허벅지의 경우에는 대퇴신경과 좌골신경을 중점적으로 살펴보게 됩니다. 대퇴신경의 포착은 femoral nerve stretch test라는 간단한 이학적 검사로 감별할 수.. 2020. 8. 28. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 51 다음
