두장근/경장근 (longus capitis / longus colli)

* 이 글을 끝까지 읽으시면 두장근과 경장근의 해부학 이미지 / 기시점과 정지점 / 신경공급 / 임상적 중요성과 경부 심부굴근(deep neck flexor)의 강화운동에 대해 알게됩니다.

 

 

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두장근과 경장근은 경추의 전면부 깊은 곳에 부착하는 근육입니다.

 

 

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각 근육의 기시점, 정지점, 작용, 신경공급에 대해 알아보겠습니다.

 

근육 이름	longus capitis
기시점(origin)	Anterior tubercles of transverse processes of 3-6 C spine
정지점(insertion)	Inferior surface of basilar part of occipital bone
작용	[Bilaterally] flex the head & neck [Unilaterally] flex the head and neck laterally rotate the head ipsilaterally
신경 공급	C1, C2, C3

근육 이름	longus colli
기시점(origin)	1. Superior oblique portion Ant. tubercles of TP of C3-5 2. Inferior oblique portion Ant. surface of bodies of T1-2 or T1-3 3. Vertical portion Ant. surface of bodies of C5-7 & T1-3
정지점(insertion)	1. Superior oblique portion Tubercle of anterior arch of the atlas 2. Inferior oblique portion Ant. tubercle of transverse processes of C5-6 3. Vertical portion Ant. surface of bodies of C2-5
작용	[Bilaterally] flex the head & neck [Unilaterally] flex the head and neck laterally rotate the head ipsilaterally
신경 공급	C2-C6

 

• 실제 해부 사진

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* 임상적 증상

• 교통사고 발생시 채찍질 손상(whiplash injury)에 의해 다치기 쉬운 근육입니다.
• 대개 힘이 약해져서 문제가 되므로 강화운동을 티칭합니다. 거북목 패턴과 깊은 연관이 있습니다.
• 만약 심부 굴곡근(deep neck flexor)의 힘이 약해지면 SCM의 작용만으로 목을 굴곡하게 되는데, 이는 곧 head forward posture로 이어집니다.

 

* 강화운동

• 1단계

https://youtu.be/y4YTIhSBtxc

• 2단계

https://youtu.be/1smVSuQiQx8

• 3단계

https://youtu.be/HHR6vi5uLDw

• 4단계

https://youtu.be/AAwPnN9BwSw